Fit mit Monika

WER?

Alle Mamas mit Kindern nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.

WAS?

Ausdauertraining, Krafttraining und Beckenbodentraining, alles Outdoor, bei jedem Wetter mit Ausnahme von Gewitterwarnung, Sturm, Glatteis. Aktuelle Informationen immer in unserer WhatsApp-Gruppe. Die Kinder sollten in einem gefederten Kinderwagen sitzen (keine Babyschale) oder in einer gut passenden Tragehilfe (bei Fragen gerne melden!).

WO?

Im Wald beim Krankenhaus oder beim Trendsportfeld im Scharnhauser Park in Ostfildern-Ruit.

Wann?

Dienstags um 09:00 Uhr. Infos zu den aktuellen Terminen immer über die WhatsApp-Gruppe oder in Einzelfällen gerne auch über andere Kanäle.

WIEVIEL?

Kostenlose Probestunde, dann 10€ pro teilgenommener Kursstunde. Für die Probestunde bitte über fitmitmonika@gmail.com anmelden.

WARUM?

Weil es Spaß macht in der Gruppe gemeinsam an der frischen Luft Sport zu treiben und man sich danach einfach viel besser fühlt :)

FRAGEN?

Immer gerne an fitmitmonika@gmail.com

ÜBER MICH

Ich bin Monika, hauptberuflich Ärztin, und habe in der Elternzeit mit dem zweiten Kind entschieden die Ausbildung zur prä- und postnatalen Fitnesstrainerin bei der Supermamafitness-Akademie zu absolvieren. Ich liebe Sport und ich liebe Draußensein und freue mich auf jede einzelne Kursstunde und jede, die Lust hat mitzumachen!